Camilan Sehat dalam toples ini telah menjadi pengubah permainan di dapur saya, dan saya tahu Anda akan merasakan hal yang sama! Siapkan lemari es Anda dengan 10 ide camilan mudah ini dengan buah-buahan dan sayuran!
Beberapa Makanan Ringan Tinggi Protein & Rendah Karbohidrat
Saya sangat bersemangat untuk berbagi posting ini dengan Anda. Camilan sehat dalam toples ini telah menjadi pengubah permainan makan sehat di dapur saya, dan saya tahu Anda akan merasakan hal yang sama. Memiliki makanan ringan yang sehat, sederhana, dan mudah diambil di lemari es Anda adalah penyelamat dalam hal makan sehat, memberi makan keluarga, dan memasukkan lebih banyak makanan utuh ke dalam makanan Anda.
Idenya di sini adalah Anda mengemas botol bir dengan sebagian camilan Anda dan kemudian menggunakan wadah plastik kecil lainnya (saya menggunakan wadah cangkir buah/saus apel yang sedang digunakan kembali!) dengan komponen lain dari camilan Anda. Misalnya, Anda mungkin telah mengiris apel di dalam toples dan mengisi cangkir kecil itu dengan selai kacang. Cangkir kecil pas di dalam toples dan Anda meletakkan tutupnya di atas kedua benda itu dan kemudian menyimpannya di lemari es. Anda sekarang bagaimana apel dan saus Anda siap untuk pergi. Ini sangat sederhana tetapi sangat nyaman untuk menyiapkan makanan sehat dan siap untuk dimasukkan ke dalam lemari es!
Tips & Trik Camilan Sehat
Jika Anda telah memasuki dunia salad-in-a-jar yang indah, Anda tahu bahwa sesuatu yang ajaib terjadi ketika Anda memasukkan barang-barang ke dalam stoples di lemari es Anda. Jika Anda mengemasnya dengan baik, isi toples akan terlihat segar lebih lama. Ini juga berlaku untuk camilan sehat! Makan stoples yang memiliki hal-hal seperti susu atau sayuran “lunak” (mentimun) di dalamnya terlebih dahulu. Wortel, seledri, dan brokoli tetap segar untuk waktu yang sangat lama – hingga seminggu!
Terkadang kacang-kacangan, biji-bijian, dan granola tampak agak lunak di lemari es. Itu tidak terjadi di sini! Saya pikir cangkir buah cukup pas dengan tutup stoples mason jar sehingga tidak banyak udara yang masuk.
Saya tidak membeli cangkir buah, jadi ketika saya berpikir tentang camilan sehat yang siap pakai ini, saya bertanya kepada beberapa teman untuk melihat apakah mereka mau menyimpannya untuk saya. Mereka melakukannya dan mudah dan gratis bagi saya untuk mendapatkan cangkir kecil itu. Meskipun demikian, Anda bisa mendapatkan beberapa cangkir buah hanya untuk proyek ini atau Anda dapat membeli cangkir plastik ini yang dirancang hanya untuk tujuan ini.
Berencana untuk menggunakan stoples mason pint mulut lebar untuk ini. Cangkir buah yang saya miliki tidak akan muat ke dalam stoples mulut biasa dan saya memiliki beberapa merek/jenis cangkir buah yang berbeda. Saya sangat suka sekrup ini pada tutup untuk stoples mason saya juga. Bonus: mereka aman untuk freezer dan begitu juga stoples pint mulut lebar. Mereka sempurna untuk menyimpan selai, kaldu, dan smoothie ekstra di dalam freezer juga.
Camilan sehat dalam toples kemungkinan tidak terbatas, tetapi saya telah membuat 10 kombo berbeda untuk membuat ide Anda mengalir. Ketika saya membuat ini, saya mencoba memasangkan buah atau sayuran dengan beberapa protein sehingga itu adalah camilan yang lengkap di info blog terkait .
Baca juga artikel berikut ini : Efek Buruk Ngemil